izmir için en iyi 3 spa ve masaj salonu

İSVEÇ MASAJI

ISVEÇ MASAJI

İsveç masaj terapisi çoğu insan masaj hakkında düşünürken akla gelen modalitedir. Bugün yapılan en iyi bilinen vücut geliştirme türü olan İsveç masaj tekniğinin ana hedeflerinden biri tüm vücudu rahatlatmaktır. Bu, kalple dönen kan yönünde kasları uzun süren vuruşlarla ovmak suretiyle gerçekleştirilir. Ancak İsveç masaj terapisi rahatlamanın ötesine geçiyor. İsveç masajı, kandaki oksijen seviyesini arttırmak, kas toksinlerini düşürmek, dolaşımı ve esnekliği arttırırken gerginliği hafifletmek için son derece yararlıdır.

isveç masajı
isveç masajı

Tamamlayıcı ve Alternatif Tıp Ulusal Merkezi tarafından yürütülen ve The New York Times gazetesinde yayınlanan bir araştırmada, 45 dakikalık bir İsveç masajı alan gönüllülerin, stres hormonu kortizol düzeylerinde ve arjinin vazopressin düzeylerinde belirgin düşüşler olduğunu keşfettiler kortizol düzeyinde artışa neden olabilecek hormon. Gönüllüler ayrıca bağışıklık sisteminin bir parçası olan lenfosit sayısının, beyaz kan hücrelerinin sayısının ve bağışıklık hücrelerinin soğuk algınlığı ve grip ile savaşmasına yardımcı olabilecek bir artışa neden oldu.

İSVEÇ MASAJ TEKNIKLERI
Ek İsveç masaj teknikleri eller ve avuç içi tarafından uygulanan dairesel basınç, sıkı yoğurma, perküsyon benzeri kılavuz çekme, bükme ve gerdirmeyi içerir. İsveç masaj oturumunuzdan önce ve sırasında, profesyonel masaj terapistinizle iletişimi teşvik edersiniz, böylece masajınız özel ihtiyaçlarınıza göre uyarlanır.

İzmir Masaj

Bir cevap yazın